Bài viết chưa trả lời | Chủ đề sôi nổi Hôm nay, 21 Tháng 9 2021 05:37



Gửi bài trả lời  [ 11 bài viết ] 
 Chơi bóng đá có lợi không? 
Người gửi Nội dung
Võ sinh
Võ sinh
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 19 Tháng 4 2011 12:36
Bài viết: 19
Has thanked: 1 time
Been thanked: 1 time

Các nhà khoa học Scandinavi vừa chứng minh tác động của bóng đá đối với xương và cơ bắp, khiến cho người già có thể rắn chắc như thanh niên 30 tuổi.

Năm nhà khoa học người Scandinavi vừa công bố dự án nghiên cứu tác động của bóng đá lên sức mạnh của cơ, sự cân bằng của cơ thể, mật độ khoáng chất của xương và phản ứng đối với những chấn động bất ngờ ở lưng của người thuộc lứa tuổi thanh niên.

Kết quả cho thấy, việc thường xuyên tham gia tập luyện bóng đá có thể làm tăng mật độ xương, nâng khả năng cân bằng cơ thể và sức mạnh của cơ một cách rõ rệt, làm giảm nguy cơ gãy và nứt xương.

Tiến sĩ Peter Krustrup, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: "Tuổi tác lớn dần, xương trở nên yếu hơn, độ cân bằng cũng như độ bền của cơ giảm, dẫn đến nguy cơ về gẫy và nứt xương. Nghiên cứu cho kết quả, bóng đá hoặc có thể là cả những môn thể thao với bóng khác, là một phương pháp hiệu quả nhằm giảm đáng kể những điều trên".

Nghiên cứu tiến hành trên những phụ nữ tập bóng tuổi từ 20 đến 47 với mức độ tập hai lần một tuần, trong liên tiếp 14 tuần.

Hình ảnh

Kết quả chỉ ra, mật độ của xương bánh chày, cả bên trái và bên phải đều tăng nhanh. Không chỉ vậy, kết quả cho thấy, số lượng cơ bắp chân tăng lên rõ rệt làm tăng sức mạnh của cơ cũng như tăng tính cân bằng cho cơ thể.

Một nghiên cứu khác kéo dài 16 tháng đối với những phụ nữ tiền mãn kinh cho thấy mật độ khoáng chất trong xương tăng đáng kể.

Chơi bóng là cách giúp xương chắc và cơ khỏe đối với người già. Ảnh: Corbis.com

Điều đáng lưu ý là, những người phụ nữ tham gia nghiên cứu đều chưa từng chơi bóng trước đây. Nó cho thấy rằng, bất kì ai cũng có thể đạt được lợi ích từ bóng đá.

Cũng theo các nhà khoa học, ảnh hưởng ngắn và dài hạn đối với mật độ chất trong xương ở những người chơi bóng lớn hơn nhiều so với những vận động viên môn chạy.

Lý giải cho tác động này, các nhà khoa học cho rằng việc các cầu thủ thực hiện nhiều hoạt động như chạy ngắn, rẽ, đá bóng hay truy cản đối phương, tác động tới nhiều xương khác nhau, khuyên khích sự tăng trưởng các chất trong xương hơn là hoạt động chạy.

Nghiên cứu tiếp tục thực hiện trên những người đàn ông chưa từng chơi bóng và có độ tuổi từ 20 đến 40.

Họ được chia thành các đội nhỏ, chơi bóng trong vòng một giờ và hai đến ba lần mỗi tuần, trong suốt 12 tuần liên tiếp.

Kết quả: sự gia tăng rõ rệt khối lượng cơ và xương, khác với nhóm không hoạt động gì. Sự cân bằng của cơ thể cũng được cải thiện.

Các nhà khoa học cũng tiến hành kiểm tra chức năng xương và sự cân bằng vật lý của cơ thể đối với nhóm những người đàn ông từ 65 đến 75 tuổi thường xuyên chơi bóng mang tính giải trí trong phần lớn cuộc đời và so sánh kết quả với nhóm đàn ông cùng tuổi nhưng không có sự đào tạo đặc biệt về thể thao và với một khác ở độ tuổi 30 không tập luyện gì cả.

Kết quả cho thấy, những người đàn ông 70 tuổi tập bóng thường xuyên có độ cân bằng vật lí của cơ thể và sự phát triển cơ giống như những chàng trai 30 tuổi, còn tốt hơn nhiều so với nhóm người cùng lứa tuổi nhưng không tập luyện gì.

Theo nghiên cứu, những người 70 tuổi ít luyện tập thường có ngã nhiều gấp 2 lần số trong cuộc kiểm tra đứng một chân so với những người cùng tuổi chơi bóng.

Như vậy, có thể thấy, bóng đá không chỉ là một môn thể thao vua mà còn giúp cho chúng ta có một bộ xương chắc khỏe hơn.
-----
CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ THIẾT BỊ THỰC PHẨM PHÁP VIỆT

CHUYÊN CUNG CẤP, THIẾT KẾ, CHẾ TẠO CÁC THIẾT BỊ THỰC PHẨM

CÁC LINK TỪ KHÓA

chế tạo máy cô đặc chân không
máy cô đặc chân không
thiết bị cô đặc chân không


sữa ong chúa tươi daklak

sữa ong chúa tươi
giá sữa ong chúa tươi

bột gấc khô dinh dưỡng
bột gấc khô
máy ép dầu gấc
chế tạo máy ép dầu gấc
bán máy ép dầu gấc

Máy sấy thực phẩm
máy sấy
các dạng máy sấy
chế tạo máy sấy
máy sấy hạt nhựa

chế tạo thiết bị thí nghiệm

thiết kế phòng thí nghiệm
tủ nấu cơm công nghiệp
nồi nấu cơm công nghiệp
tủ hấp cơm

bồn chứa inox

bồn chứa thực phẩm
chế tạo bồn chứa inox


máy chế biến thực phẩm
chế tạo máy chế biến thực phẩm

máy sấy mật ong năng lượng mặt trời
máy sấy năng lượng mặt trời
thiết bị phòng thí nghiệm
cung cấp các thiết bị phòng thí nghiệm

máy trộn thực phẩm
máy trộn bột thực phẩm

máy sấy bột hiệu suất cao
máy sấy bột
máy sấy nông sản
máy sấy cá

máy sấy cây thuốc
máy sấy mực
máy sấy hành lá
máy sấy rau củ quả
thiết bị vận chuyển hạt

thiết bị vận chuyển bột

chế tạo máy lên men
chế tạo thiết bị lên men
máy lên men
chế tạo máy ly tâm
máy ly tâm
máy ly tâm chanh dây
máy ly tâm dịch thực phẩm
máy ly tâm dịch trái cây
chế tạo máy chưng cất

chế tạo máy chưng cất tinh dầu
chế tạo máy chưng cất rượu
chế tạo máy chưng cất hương liệu
phấn hoa cà phê
cung cấp phấn hoa cà phê
mật ong cà phê
mật ong hoa cà phê


------------
:( :( :( :( :( :( :( :( :( :(

DANH SÁCH CÁC LINK THIẾT BỊ

chế tạo máy cô đặc chân không
máy cô đặc chân không
thiết bị cô đặc chân không

chế tạo máy cô đặc chân không
máy cô đặc chân không
thiết bị cô đặc chân không

sữa ong chúa tươi daklak

sữa ong chúa tươi
giá sữa ong chúa tươi
bột gấc khô dinh dưỡng
bột gấc khô
máy ép dầu gấc
chế tạo máy ép dầu gấc
bán máy ép dầu gấc
máy sấy phun thí nghiệm
dịch vụ sấy phun thí nghiệm
nhận sấy phun thí nghiệm

thiết kế lắp đặt phòng thí nghiệm

tủ nấu cơm công nghiệp
nồi nấu cơm công nghiệp
tủ hấp cơm
bồn chứa inox

bồn chứa thực phẩm
chế tạo bồn chứa inox

máy sấy hạt nhựa

máy sấy bột nhựa

máy chế biến thực phẩm
chế tạo máy chế biến thực phẩm

máy sấy mật ong năng lượng mặt trời
máy sấy năng lượng mặt trời
thiết bị phòng thí nghiệm
cung cấp các thiết bị phòng thí nghiệm
máy sấy hầm
máy sấy buồng
máy sấy khay
máy trộn thực phẩm
máy trộn bột thực phẩm

máy sấy thực phẩm
máy sấy nông sản
máy sấy cá

máy sấy cây thuốc
máy sấy mực
máy sấy hành lá
máy sấy rau củ quả
thiết bị vận chuyển hạt, bột
chế tạo máy lên men
chế tạo thiết bị lên men
máy lên men
chế tạo máy ly tâm
máy ly tâm
máy ly tâm chanh dây
máy ly tâm dịch thực phẩm
máy ly tâm dịch trái cây
chế tạo máy chưng cất

chế tạo máy chưng cất tinh dầu
chế tạo máy chưng cất rượu
chế tạo máy chưng cất hương liệu
phấn hoa cà phê
cung cấp phấn hoa cà phê
mật ong cà phê
mật ong hoa cà phê

Máy sấy bột
Công nghệ sấy bột phụ thuộc vào máy sấy bột, máy sấy bột có nhiều loại, loại máy sấy bột kiểu thùng quay, loại máy sấy bột kiểu băng tải, loại máy sấy bột kiểu khí động. Trong đó máy sấy bột kiểu khí động cho thời gian sấy nhanh nhất, và chiếm ít diện tích mặt bằng và giảm chi phí năng lượng sấy. Giá thành máy sấy bột kiểu khí động rẻ hơn các máy sấy bột kiểu khác. Bột sau khí qua máy sấy bột khí động có độ sạch cao, ít bị biến động nhiệt.

Yêu cầu đối với máy sấy bột khí động là độ tơi và độ ẩm của bột. Các loại bột không được dính vào nhau, độ ẩm < 35%, kích thước hạt bột càng nhỏ thì thời gian qua máy sấy bột càng ngắn (tức càng nhanh khô).

Trên thị trường Việt Nam và thế giới chi phí cho máy sấy bột kiểu thùng quay thường đắt gấp 3 lần chi phí cho máy sấy bột kiểu khí động. Quá trình vận hành máy sấy bột khí động đơn giản hơn nhiều, chỉ cần 1-2 công nhân có thể vận hành, nạp liệu và tháo liệu ra khỏi thiết bị. Máy sấy bột khí động rất bền và kín, rất lâu hư hỏng. Còn máy sấy bột kiểu thùng quay do phải chuyển động quay nên các chi tiết dễ bị mài mòn và mau hư hỏng.

Máy sấy bột khí động chỉ chiếm chiều cao, chiếm rất ít diện tích sàn, còn máy sấy bột kiểu thùng quay chiếm nhiều diện tích sàn lắp đặt

Công ty chúng tôi chuyên chế tạo, lắp đặt hệ thống máy sấy bột kiểu khí động, năng suất tùy thích vật liệu có thể dùng inox (dùng cho máy sấy bột thực phẩm) hoặc bằng thép (dùng cho các loại máy sấy bột không phải thực phẩm).
Các năng suất máy sấy bột thông thường: 20-2000kg/h, chiều cao 4-6m, gia nhiệt bằng lò hơi, bằng điện trở, hoặc bằng than củi… giá thành dao động tùy theo năng suất và rẻ hơn 3 lần so với máy sấy bộtthùng quay có cùng năng suất.



Sấy các loại bột sữa, bột cám, thức ăn gia súc.

CÁC THÔNG SỐ KỸ THUẬT:

- Năng suất từ 50Kg/h --> 1000Kg/h

- Nhiệt độ sấy từ 70 --> 1200 C

- Độ ẩm bột ban đầu: Max 40%

- Độ ẩm cuối: Min 1,5%

- Vật liệu chế tạo: Inox 304, thép...
http://thietbithucpham.com/
http://maythietbithucpham.com
http://phapvietfood.com

chế tạo máy cô đặc chân không

chế tạo máy cô đặc chân không

sữa ong chúa tươi daklak

bột gấc khô dinh dưỡng
máy ép dầu gấc
máy sấy phun thí nghiệm

thiết kế lắp đặt phòng thí nghiệm

tủ nấu cơm công nghiệp

bồn chứa inox

máy sấy hạt nhựa

máy chế biến thực phẩm
máy sấy mật ong năng lượng mặt trời
thiết bị phòng thí nghiệm
máy sấy hầm
máy trộn thực phẩm
máy sấy thực phẩm
thiết bị vận chuyển hạt, bột
chế tạo máy lên men
chế tạo máy ly tâm
chế tạo máy chưng cất
bán phấn hoa
mật ong cà phê

máy sấy bột nhựa

máy sấy hạt nhựa

may say hat nhua

may say bot nhua

giá máy sấy bột nhựa

giá máy sấy bột nhựa

công nghệ sấy bột nhựa

công nghệ sấy hạt nhựa

-----

Máy lên men
May len men
Nồi lên men
Thiết bị lên men
Công nghệ lên men
Giá máy lên men
Báo giá máy lên men
Cung cấp máy lên men men








19 Tháng 2 2016 20:56
Xem thông tin cá nhân
Đẳng cấp bậc 5
Đẳng cấp bậc 5
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 25 Tháng 1 2016 16:58
Bài viết: 97
Has thanked: 1 time
Been thanked: 0 time

chơi bóng đs k có lợi đâu chỉ làm ngta khỏe thêm thôi


14 Tháng 5 2016 15:01
Xem thông tin cá nhân Ghé thăm website của người gửi
Đẳng cấp bậc 2
Đẳng cấp bậc 2
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 03 Tháng 8 2016 23:43
Bài viết: 41
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Một loại mới của ma túy để sử dụng ở phụ nữ mang thai với iốt thêm Elevit cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết để bổ sung, sua kidessentials
phụ nữ mang thai với một viên thuốc mỗi ngày.sua devondale
bổ sung Elevit cho phụ nữ mang thai để ngăn ngừa thiếu sắt trong thai kỳ và sự phát triển của thai nhi cũng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ các cải cách của bộ não. Liều lượng axit folic, sắt và bổ sung iod trở Obimin, Procare, Nature, Obimin Plus, Elevit cao kết hợp, hầu hết các vitamin khác cho phụ nữ mang thai ở Việt Nam như Procare sáng đến PM ... và cung cấp chất dinh dưỡng cho phôi thai của một khái niệm làm cho hoàn hảo cách hình thành.siro ho prospan


vòi sen tắm


09 Tháng 8 2016 11:22
Xem thông tin cá nhân
Nhập môn
Nhập môn
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 08 Tháng 6 2016 16:45
Bài viết: 3
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Các nhà khoa học cũng tiến hành kiểm tra chức năng xương và sự cân bằng vật lý của cơ thể đối với nhóm những người đàn ông từ 65 đến 75 tuổi thường xuyên chơi bóng mang tính giải trí trong phần lớn cuộc đời và so sánh kết quả với nhóm đàn ông cùng tuổi nhưng không có sự đào tạo đặc biệt về thể thao và với một khác ở độ tuổi 30 không tập luyện gì cả.

Kết quả cho thấy, những người đàn ông 70 tuổi tập bóng thường xuyên có độ cân bằng vật lí của cơ thể và sự phát triển cơ giống như những chàng trai 30 tuổi,Thời trang nam còn tốt hơn nhiều so với nhóm người cùng lứa tuổi nhưng không tập luyện gì.

Theo nghiên cứu, những người 70 tuổi ao so mi nam dep ít luyện tập thường có ngã nhiều gấp 2 lần số trong cuộc kiểm tra đứng một chân so với những người cùng tuổi chơi bóng.


08 Tháng 9 2016 14:08
Xem thông tin cá nhân Tài khoản Yahoo Ghé thăm website của người gửi
Nhập môn
Nhập môn
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 03 Tháng 10 2016 23:36
Bài viết: 2
Đến từ: Hà Nội
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Không lợi thì chơi làm gì
[url="http://gamehay247.com/tin-game/lien-minh-huyen-thoai"]tin tuc lmht[/url] | [url="http://gamehay247.com/game-offline"]game offline hay cho pc[/url] | [url="http://gametonghop.org"]game tong hop[/url] | [url="http://congdonggame360.com"]cong dong game online[/url] | [url="http://gametructuyen.com.vn"]game truc tuyen[/url] | [url="http://gameplay360.net"]choi game truc tuyen[/url] | [url="http://ganehayonline.com"]game hay online[/url]


tin tuc lmht


03 Tháng 10 2016 23:41
Xem thông tin cá nhân Ghé thăm website của người gửi
Đẳng cấp Bậc 1
Đẳng cấp Bậc 1
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 27 Tháng 8 2014 16:28
Bài viết: 31
Đến từ: Mexico
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Không lợi thì chơi làm gì iiiiiiiiiiii


03 Tháng 1 2018 13:37
Xem thông tin cá nhân Ghé thăm website của người gửi
Nhập môn
Nhập môn
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 05 Tháng 6 2018 16:23
Bài viết: 2
Đến từ: hồ chí minh
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

chưa chắc đã có lợi, nhiều khi có hại


gachlatviahepro.blogspot.com


05 Tháng 6 2018 16:35
Xem thông tin cá nhân Ghé thăm website của người gửi
Nhập môn
Nhập môn
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 7 2018 15:44
Bài viết: 8
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Lợi nhưng chơi cho khỏe thì được nếu chơi nhiều quá cũng không tốt


18 Tháng 7 2018 10:13
Xem thông tin cá nhân
Nhập môn
Nhập môn
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 12 Tháng 7 2018 15:44
Bài viết: 8
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Lợi nhưng chơi cho khỏe thì được nếu chơi nhiều quá cũng không tốt


18 Tháng 7 2018 10:18
Xem thông tin cá nhân
Nhập môn
Nhập môn
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 08 Tháng 9 2021 23:28
Bài viết: 3
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

Một loại mới của ma túy để sử dụng ở phụ nữ mang thai với iốt thêm Elevit cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết để bổ sung, sua kidessentials| day rut nhua
phụ nữ mang thai với một viên thuốc mỗi ngày.


08 Tháng 9 2021 23:31
Xem thông tin cá nhân
Nhập môn
Nhập môn
Hình đại diện của thành viên

Ngày tham gia: 08 Tháng 9 2021 23:28
Bài viết: 3
Has thanked: 0 time
Been thanked: 0 time

bổ sung Elevit cho phụ nữ mang thai để ngăn ngừa thiếu sắt trong thai kỳ và sự phát triển của thai nhi cũng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ các cải cách của bộ não. Liều lượng axit folic, sắt và bổ sung iod trở Obimin, Procare, Nature, Obimin Plus, Elevit cao kết hợp, hầu hết các vitamin khác cho phụ nữ mang thai ở Việt Nam như Procare sáng đến PM ... và cung cấp chất dinh dưỡng cho phôi thai của một khái niệm làm cho hoàn hảo cách hình thành| day rut nhua


14 Tháng 9 2021 19:00
Xem thông tin cá nhân
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Gửi bài trả lời   [ 11 bài viết ] 

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến79 khách


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Tìm kiếm với từ khoá:
Chuyển đến:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by thanh_khe and ST Software.
Vietnamese language pack for phpBB 3.0.x download and support.